Entrenamiento en el Embarazo
Nuestro servicio de entrenamiento en el embarazo está diseñado para ayudar a las mujeres a mantenerse activas, saludables y preparadas físicamente durante esta etapa tan importante. Brindamos ejercicios seguros y adaptados a cada etapa del embarazo, enfocados en fortalecer los músculos, mejorar la postura y promover el bienestar general.
Beneficios
- Fortalecimiento de los músculos implicados en el parto, como los abdominales, pélvicos y de la espalda.
- Alivio de molestias comunes durante el embarazo, como dolor de espalda, hinchazón y fatiga.
- Mejora de la resistencia cardiovascular y el bienestar emocional.
- Preparación física para afrontar el parto y facilitar una recuperación más rápida después del mismo.
- Mejorar la postura y reducir la tensión en la espalda y las articulaciones.
- Promover la relajación y reducir el estrés emocional.
A quien va dirigido
- Mujeres embarazadas en cualquier etapa de gestación que deseen mantenerse activas y saludables durante el embarazo.
- Aquellas que buscan fortalecer los músculos necesarios para el parto y promover una recuperación más rápida.
Preguntas frecuentes
Sí, siempre y cuando se realicen ejercicios seguros y adaptados a cada etapa del embarazo. Nuestros profesionales te guiarán y brindarán recomendaciones adecuadas.
Los ejercicios pueden incluir actividades de bajo impacto, como caminar, nadar, realizar ejercicios de fuerza y flexibilidad con moderación.
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Nuestros servicios
- Diastasis Abdominal
- Disfunciones Sexuales
- Dismenorreas
- Dolores Pélvicos
- Drenaje linfático
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- Fisioterapia deportiva
- Fisioterapia obstétrica
- Incontinencias Urinarias
- Masajes terapéuticos
- Rehabilitación post y pre-cirugía
- Rehabilitación Post-Parto
- Tratamientos lumbares y cervicales
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